Руханка-танок "Ялинка - Зима"

Комплекс загальнорозвиваючих вправ «Ялинка»

Програмовий зміст: продовжувати вчити дітей виконувати комплекс вправ за прикладом вихователя; вчити стрибати на обох ногах. Удосконалювати  вміння робити нахили тулуба в різні сторони. Розвивати витривалість, гнучкість, спритність . Плекати відчуття радості від свого здорового, спортивного тіла.

1."Ялинка дихає".

             В.п.: - основна стійка, підняти руки угору, піднятися на носочки;

                 - повернутись у в.п. (4-5 рази)

2."Ялинку вітер нахиляє".

             В.п.: - ноги нарізно, руки вгору;

                     - нахилитися вперед, руки в сторони;

                     - повернутись у в.п.(4-5 рази)

3."Ялинка вітами звірят від хуртовини прикриває".

             В.п.: -ноги нарізно, руки на поясі;

                     -нахилитися вправо, ліву руку випрямити вправо над головою, повернутись 

                     -в.п.; нахилитися вліво, праву руку випрямити вліво над головою

 

4."Прийшли звірята до ялинки" - почергове піднімання зігнутих ніг.

 

5."Зайці стрибають навколо ялиночки" - стрибки на двох ногах (до 20 с.).